저희 남편은 술을 정말 좋아하는데요 매일 하루에 한잔씩은 꼭 반주를 해야 되더라고요 말려보기도 하고 줄여보게도 했지만 정말 쉽지 않다고 해야하나.. 이렇게 매일 술을 마셔서 그런지 간건강이 걱정될때가 정말 한두번이 아니에요 얼마전에 남편 건강검진 결과가 나왔는데 그중에서 감마지티피가 어마어마하게 나왔더라고요 여기서 감마지티피란? 간에 있는 효소중 하나를 뜻하는데요 감마지티피 수치를 통해 얼마나 간이 손상되었는지를 알 수 있답니다 간세포가 손상이 될 수록 감마지티피와 AST, ALT등의 수치가 함께 올라갈 수 있게 되는데요 감마지티피가 높게 되면 담석이나 담관염, 황달등 담도계 이상이 있을수도 있고 음주를 했을 경우 등등 간손상이 되었을 수도 있기 때문에 주의가 필요해요 그리고 감마지티피 정상수치는 여성 ..

예전에는 심박수 같은거에 크게 관심이 없었는데 요즘들어서 스트레스를 받거나 화나는일이 생기면 심장뛰는느낌이 귓가에서 들릴 정도로 너무 과해지기 시작 하더라고요 그리고 얼마전에는 고혈압 때문에 병원에갔다가 높은 심박수에 더 놀랬던 적이 있어서 뭔가 관리를 해봐야되나 싶은 생각이 들었답니다 심박수란, 1분동안 뛰는 심장의 박동수를 뜻하는데요 괜히 많이 뛰면 안좋을것 같고 적게 뛰어도 좋지 않을것 같아서 심박수 정상수치가 정말 궁금해져서 오늘은 그 내용에 대해서 포스팅을 해볼까 해요 개인마다 약간의 차이는 있겠지만 사람의 심장은 쉬지 않고 평균적으로 1분당 60~100회를 뜁니다 맥박이 너무 늦게 뛰는 분당 60회 미만은 서맥, 그리고 너무 갑작스럽게 뛰는 분당 100회 이상을 빈맥이라고 부르는데요 이렇게 불..

당뇨병은 인슐린이 분비가 되지 않거나 인슐린의 작용이 정상적으로 이루어지지 않을때 고혈당과 당뇨가 나타나는 만성 내분비 질환인데요 그래서 당뇨병 환자는 인슐린에 가해지는 부담을 덜기 위해서 매끼 식사를 적절한 양으로 규칙적으로 해야 한답니다 특히 당뇨 환자들은 식단을 신경써야 하는 이유가 혈당 조절에도 영향을 주기 때문인데 그래서 피해야 하는 음식도, 주의를 해야 되는 식품들도 굉장히 많더라고요 오늘은 단맛을 내는 당뇨환자 꿀 먹어도 되는지에 대한 포스팅 입니다 아무래도 꿀 같은 경우는 천연식품이기도 하고 설탕과는 다르기 때문에 몸에 좋지 않을까?? 하는 생각이 들더라고요 꿀은 설탕과는 다르게 과당으로 이루어져 있어서 천천히 혈당을 올리지만 열량은 설탕과 같은데요 과당은 포도당보다도 당뇨병의 만성 합병증..

저희 형님이 수제 떡갈비를 보내주셨는데요 안그래도 애들 반찬을 뭘로 해야되나 엄청 고민을 하던와중이라 너무 좋더라고요~ 수제 떡갈비라니!! 근데 참 맛도 좋고 영양도 좋은 떡갈비가 다 좋은데 한가지 아쉬운게 있죠 바로 굽기가 정말 힘들다는거.. 아무리 약한 불로 익혀도 왜이렇게 잘타는지 정말 맨날 태워먹기 바빴는데요 지난 번에 고등어 구울때 종이호일썼던게 떠올라서 이번에도 그렇게 해보자 싶더라고요 에어프라이어용 종이호일을 잔뜩 사뒀는데 프라이팬에서도 쓸 수 있는 식품용 용도라 생선구울때도 좋고 떡갈비 구울때도 너무 좋답니다 물론 프라이팬에서 쓸때에는 종이 호일이 팬 밖으로 나가게 되면 혹시라도 불이 붙을지도 모르니 그건 좀 주의하셔야해요 팬 바닥에 기름칠을 해주고 그 위에다가 종이호일을 깔아주고 아주 약..

저희집은 데스크탑 컴퓨터도 있지만 주로 쓰는건 아무래도 노트북인데요 2년 정도 써온 무선마우스가 갑자기 안되더라고요 그래서 어 뭐지?? 하면서 당황.. 분명히 마우스 바닥에 불빛이 보이는데 전혀 커서가 움직이질 않는거에요 무선마우스 안될때 체크해볼 첫번째는 바로 usb 포트 입니다 무선마우스 안될때 이렇게 무선 신호를 잡아주고 있는 리시버가 제대로 꼽혀 있는지 그리고 뺐다가 한번 다시 껴봐주세요 저는 다른 usb 포트에도 꼽아봤어요 그랬는데도 계속 안되는거에요.. 그 다음 무선마우스 안될때 해결해 볼 방법은 바로 건전지 교체 입니다 이렇게 불이 들어와있어서 설마 건전지라고는 생각도 못했는데 건전지를 새걸로 바꿔주니 바로 잘 되더라고요 그러고 보니 처음 샀을때부터 지금까지 건전지 딱 한번 바꿨던거 같아요 ..

저는 평소에 꿈을 잘 꾸는 편은 아닌데요 어제는 새벽에 고양이꿈 때문에 잠을 설치기도 했고 너무 생생해서 아침까지도 자꾸만 생각이 나더라고요 이렇게 기억에 오래도록 남는 꿈을 꾸고나면 괜히 신경도 쓰이고 뭔가 뜻하는게 있지 않을까 싶어 고양이꿈해몽을 해보았는데요. 이웃님들도 고양이 꿈해몽 궁금하실거 같아서 정리를 좀 해보았답니다. 새끼 고양이 꿈 새끼 고양이를 쓰다듬는꿈 다가오는 문제를 피하거나 안좋은 일을 성공적으로 해결할 수 있는 길몽 갓 태어난 새끼 고양이 꿈 좋은 소식이 들려올 길몽 새끼 고양이가 우는 꿈 새끼 고양이가 야옹 거리며 우는 꿈은 일과 관련된 좋은 길몽으로 고양이가 문을 두드리는 꿈은 새로운 기회가 찾아온다는 길몽이라고 하네요 잠자는 고양이를 본 꿈 평화롭게 잠자는 새끼 고양이를 보는..