당뇨 환자 꿀 먹어도 될까요??

당뇨병은 인슐린이 분비가 되지 않거나

인슐린의 작용이 정상적으로 이루어지지 않을때

고혈당과 당뇨가 나타나는 만성 내분비 질환인데요

그래서 당뇨병 환자는 인슐린에 가해지는 부담을 덜기 위해서

매끼 식사를 적절한 양으로 규칙적으로 해야 한답니다

 

특히 당뇨 환자들은 식단을 신경써야 하는 이유가

혈당 조절에도 영향을 주기 때문인데

그래서 피해야 하는 음식도, 주의를 해야 되는 식품들도 굉장히 많더라고요

오늘은 단맛을 내는 당뇨환자 꿀 먹어도 되는지에 대한 포스팅 입니다

아무래도 꿀 같은 경우는

천연식품이기도 하고

설탕과는 다르기 때문에

몸에 좋지 않을까?? 하는 생각이 들더라고요

꿀은 설탕과는 다르게 과당으로 이루어져 있어서

천천히 혈당을 올리지만 열량은 설탕과 같은데요

과당은 포도당보다도 당뇨병의 만성 합병증을 일으키는 혈관 손상율이 높아

설탕도 주의를 해야하지만

꿀도 주의를 해야 되는 식품이라고 하네요

 

단순하게 설탕보다 꿀이 낫지 않을까 싶었지만

당뇨환자 꿀은 주의가 필요하다는 점

기억해두시면 좋겠습니다.